Dieta 2000 kalorii
Dieta 2000 kcal jest do osób niezmagających się z nadwagą, lecz do tych, które pragną nabyć zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki spożywaniu pięciu odpowiednio zbilansowanych posiłków dziennie. Trzeba zaznaczyć, że dieta 2000 kalorii obejmuje posiłki o podwyższonej zawartości białka, dlatego też może pomóc mężczyznom regularnie korzystającym z siłowni w zwiększeniu masy mięśniowej. Jednocześnie, wyczerpujące ćwiczenia połączone z dietą pozwalają spalić tkankę tłuszczową i zamienić ją na mięśnie. Dieta 2000 kalorii oprócz zwiększonej zawartości białka, została urozmaicona również przez porcję świeżych warzyw i owoców, które pozwalają na podwyższenie w organizmie zawartości błonnika białkowego, wpływającego na usprawnienie pracy przewodu pokarmowego. Jest to dieta dla wszystkich osób, które chcą smacznie i zdrowo jeść, a przy tym skutecznie dążyć do utrzymania znakomitej muskularnej sylwetki.
Należy zaznaczyć, że dietę 2000 kalorii należy traktować jako dietę przejściową, której celem jest przede wszystkim zbicie wagi bazowej.
Nasza unikalna oferta, to dieta catering 2000kcal z dostawą do domu, lub pracy. Otrzymują Państwo gotowe, świeże i zdrowe 5 posiłków dzięki, którym mogą Państwo cieszyć się zdrowiem i atrakcyjną sylwetką.
Masz pytania? Wątpliwości? - Wypełnij formularz, lub zadzwoń 22 243 23 33!
|
W celu złożenia zamówienia prosimy wypełnić poniższy formularz. Wszelkie wątpliwości, uwagi prosimy umieścić w odpowiednim polu. Nasz konsultant skontaktuje się z Państwem telefonicznie. |
||
|
Aktualny cennik: cena przy zamówieniu na tydzień: 57 zł/ dzień cena przy zamówieniu na miesiąc: 54 zł/ dzień w promocji nawet 50zł/dzień -sprawdź! >>
|
|
|
Przykładowe menu - 2000 kcal
| Poniedziałek | |
| Śniadanie | Muesli tropikalne z jogurtem naturalnym i nasionami słonecznika |
| II śniadanie | Pumpernikiel z wędlina drobiową, serkiem ziołowym i rucolą oraz cząstkami świeżego ogórka |
| Obiad | Pieczona wołowina w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą gryczaną i gotowanym kalafiorem |
| Podwieczorek | Budyń wiśniowy z malinami i sokiem owocowym |
| Kolacja | Penne z pieczarkami i tuńczykiem, pomidorkami koktajlowymi, i czerwoną cebulką |
| Wtorek | |
| Śniadanie | Kolorowa sałatka z papryki, pomidora, ogórka i kukurydzy z dodatkiem szynki gotowanej, i pieczywem chrupkim pełnoziarnistym |
| II śniadanie | Ser twarogowy z oliwkami, suszonymi pomidorkami i bazylią oraz waflem ryżowym. |
| Obiad | Potrawka z kurczaka z groszkiem konserwowym, cukinią i brokułami podana z makaronem sojowym i surówką z kapusty czerwonej z orzechami |
| Podwieczorek | Pieczone cząstki jabłka z orzechami i suszoną żurawiną |
| Kolacja | Pizza z mąki razowej z pastą pomidorową, bakłażanem, cukinią, papryką, cebulą oraz serem mozzarella |
| Środa | |
| Śniadanie | Pasztet drobiowy z suszoną śliwką z ogórkiem konserwowym na sałacie lodowej z pieczywem żytnim pełnoziarnistym |
| II śniadanie | Sałatka Walfdor na mieszance zielonych sałat z mozzarellą , selerem naciowym i cząstkami jabłka |
| Obiad | Pieczeń wieprzowa z sosem myśliwskim i makaronem razowym oraz surówką z czerwonej kapusty |
| Podwieczorek | Sałatka ananasowo - bananowa z płatkami gorzkiej czekolady |
| Kolacja | Pieczony kurczak w ziołowej marynacie ze świeżymi warzywami w sosie sojowym podany z bułeczką razową |
| Czwartek | |
| Śniadanie | Pasta z makreli w pomidorach z jajkiem, papryką i szczypiorkiem podana z ogórkiem kwaszonym i pieczywem chrupkim żytnim |
| II śniadanie | Jogurt naturalny z malinami, sosem owocowym i płatkami migdałowymi |
| Obiad | Indyk marnowany w miodzie i imbirze z kaszą kus-kus oraz surówką kapusty pekińskiej z marchewką z sosem meksykańskim |
| Podwieczorek | Ciasteczka z płatków owsianych i otrąb pszennych z suszona żurawiną |
| Kolacja | Sałatka z wędzoną szynką, ananasem, cząstkami jabłka i selera naciowego z sosem czosnkowy |
| Piątek | |
| Śniadanie | Plasterki jaja na twardo podane na sałacie z cząstkami pomidora i pieczywem chrupkim |
| II śniadanie | Kefir truskawkowy z płatkami kukurydzianymi i suszoną papają |
| Obiad | Sola zapiekana z sosem greckim, białym ryżem i sałatką z sałaty lodowej z papryką i kukurydzą |
| Podwieczorek | Sernik na zimno z mandarynka i galaretką agrestową |
| Kolacja | Kluseczki gnocchi z mieszanką chińskich warzyw z sosem sojowym |
| Sobota | |
| Śniadanie | Plasterki pieczonego schabu z sosem miodowo-musztardowym na czerwonej sałacie z bułeczką razową z siemieniem lnianym |
| II śniadanie | Serek wiejski ze szczypiorkiem |
| Obiad | Rostbeft pieczony z czerwoną fasolą po meksykańsku z kaszą jęczmienną i sałatką szwedzką |
| Podwieczorek |
Mus z płatków ryżowych z cząstkami brzoskwini i wiórkami kokosowymi |
|
Kolacja |
Sałatka rzymska z parmezanem, szynką i avocado |
| Niedziela | |
| Śniadanie | Plasterki gotowanej szynki z kiełkami fasoli, pomidorkami koktajlowymi i bułeczką żytnią |
| II śniadanie | Maślanka brzoskwiniowa z otrębami żytnimi granulowanymi z dodatkiem suszonego jabłka |
| Obiad | Kotleciki drobiowe z gotowaną marchewką i ziemniaczkami |
| Podwieczorek | Banany w miodowej glazurze z płatkami migdałowymi |
| Kolacja | Pieczony udziec z indyka z sałatą i wiśniowym winegretem oraz pieczywem razowym |